Reshape

Reshape là một ứng dụng hỗ trợ bởi AI được thiết kế để hỗ trợ hành trình cá nhân của bạn về thể hình và dinh dưỡng. Cung cấp các kế hoạch tập luyện và dinh dưỡng được tùy chỉnh theo mục tiêu của bạn—dù bạn muốn giảm cân, tăng cơ, hay duy trì một lối sống lành mạnh hơn. Sử dụng trí tuệ nhân tạo tiên tiến, ứng dụng mang lại trải nghiệm liền mạch giúp bạn đạt được tiến bộ bền vững.

Công cụ Theo dõi Dinh dưỡng Nâng cao

Với Reshape, việc theo dõi bữa ăn trở nên đơn giản hơn qua công nghệ AI tiên tiến. Bạn có thể ghi lại bữa ăn bằng cách tải ảnh lên hoặc sử dụng lệnh giọng nói, giúp nhanh chóng và trực quan hơn so với các cách truyền thống. Ứng dụng cung cấp thông tin chi tiết về các chất dinh dưỡng như calo, protein, carb và chất béo, cùng các khuyến nghị hàng ngày phù hợp với mục tiêu hiện tại của bạn, dù đó là quản lý cân nặng hay tăng cơ.

Tùy chỉnh Lựa chọn Tập luyện

Truy cập thư viện bài tập đồ sộ, mỗi bài kèm theo video hướng dẫn chi tiết để đảm bảo thực hiện đúng động tác. Bạn có thể ghi lại các hiệp, lần lặp, và mức tạ một cách hiệu quả, đồng thời đồ thị tiến bộ giúp bạn hình dung rõ ràng sự cải thiện của mình theo thời gian. Các kế hoạch tập luyện được cá nhân hóa sẽ tiến hóa theo bạn, đảm bảo phù hợp với trình độ và mục tiêu thể lực thay đổi của bạn.

Tích hợp Theo dõi Tiến trình

Ứng dụng cho phép bạn theo dõi sự thay đổi cơ thể qua hình ảnh tiến triển và các chỉ số cơ thể, được hỗ trợ bởi các thông tin chi tiết do AI tạo ra để cung cấp phản hồi nâng cao. Dù bạn theo dõi cân nặng, số đo, hay sự thay đổi tổng thể, Reshape luôn giữ bạn thông tin và động viên trong suốt hành trình của mình.

Reshape đặt sự hỗ trợ thể lực và dinh dưỡng tiên tiến trong tay bạn, áp dụng phương pháp bảo mật dữ liệu ưu tiên riêng tư đồng thời đảm bảo trải nghiệm cá nhân và dựa trên căn cứ khoa học cho người dùng.